O QUE OS FILMES NOS ENSINAM...

STEVE JOBS

                                 

Diante de minha consternação e tomada de emoção pela morte de alguém tão admirado como Steve Jobs, resolvi escrever este post.

Ele morreu no dia do aniversário do meu filho e por isso, no dia não dei a devida importância, mas hoje, no dia seguinte, depois que já li tudo sobre esse homem que eu tanto admirava, eu realmente precisei escrever.

Eu o admirava pelo que eu achava que seria sua razão de viver: INOVAR! Mas estava enganada, o motivo pelo qual esse homem levantava da cama todos os dias era RECOMEÇAR, o que alguma forma tem a ver com INOVAR, mas o sentido de INOVAR limita o indivíduo ao seu trabalho e, RECOMEÇAR é muito mais amplo. RECOMEÇAR em seu sentido mais amplo e fazer diferente a cada dia, porém com coragem, força e paixão. Acho que não posso descrever todos os significados subjetivos de RECOMEÇAR, mas sei que a esperança (mistura de fé, otimismo e uma dose de ingenuidade) é inerente à essa característica de pessoas incomuns, que no mínimo deixam seu exemplo para ser seguindo pelos demais.

Não vou aqui relatar a tragetória desse homem incrível, ele mesmo resumiu seus grandes feitos num discurso em Stanford em 2005. Apenas gostaria de deixar minha homenagem sincera a Steve Jobs, a quem sempre admirei por suas criações e hoje admiro pelo homem que foi e pelo exemplo de vida que deixou.
Em seu discurso ele relatou fases de sua vida em que tudo parecia perdido, mas surpreendentemente essas fases propuseram a ele a oportunidade de RECOMEÇAR. Deve ter tido muitos fracassos, muitas perdas, mas ele nunca deixou de tentar e isso o levou a ser um dos homens mais admirados do mundo, sem contudo mudar o seu caráter e sua forma de ver a vida.

Deixo aqui minha homenagem a Steve Jobs, por ter feito durante toda sua vida algo no qual eu amaria trabalhar: INOVAÇÃO! E por ter tido a coragem de sempre RECOMEÇAR! E essa característica, por forças das circunstâncias ou porque também fui dotada, eu tenho, graças a Deus!

CUIDE-SE

Praticar um hobby ajuda a descansar a mente e auxilia nos negócios

-- ROBERTA CARDOSO, ESTADÃO PME --

Passatempo ajuda o empresário a manter a saúde física e mental e, acredite, a resolver os problemas do cotidiano

A rotina atribulada de um empresário exige atenção. Por isso, tão importante quanto cuidar da saúde é manter o equilíbrio mental, afinal, a sobrecarga de trabalho, a competitividade e a pressão por bons resultados são uma espécie de panela de pressão que em algum momento precisa ser desligada sob o risco de explodir.

A metáfora de tom catastrófico é verdadeira, segundo a psiquiatra Alexandrina Meleiros, do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo. “Quem é muito atarefado para fazer uma atividade prazerosa terá que encontrar tempo no futuro para cuidar das doenças que poderiam ser evitadas se a pessoa tivesse um hobby para relaxar”, alerta.

Compensar o estresse diário é uma necessidade, mas a receita para combater os vilões que detonam o bem-estar físico e emocional é simples: lazer. Dedicar de 10 a 15 minutos para entreter o cérebro e praticar um passatempo proporciona uma série de benefícios.

“O sono e a respiração melhoram, a concentração aumenta e o estresse diminui. Para algumas pessoas funciona melhor do que exercício físico, que pode gerar lesões se o praticante não estiver com um bom condicionamento físico para a atividade”, analisa a psiquiatra.

Os ganhos são tantos que a empresária Gisele Friso, proprietária da consultoria jurídica G. Friso, incluiu um passatempo na sua disputada agenda. “Faço caixas com uma técnica de cartonagem uma vez por semana. Além de ser um hobby, é o meu descanso mental. Canalizo toda a minha tensão e ansiedade, algo que não consigo fazer durante o trabalho”, conta.

Gisele, no entanto, passou anos sem saber que a atividade refletia em tantos aspectos da sua vida. “Por não procurar respostas diretamente no meu hobby é que elas aparecem. Nunca cheguei a ter um insight fantástico enquanto faço as minhas caixas, mas sempre que as termino fico mais articulada e consigo resolver problemas que pareciam não ter solução.”

O cuidado para não ser ‘engolido’ pelo trabalho deve ser regular. Porém, não há uma medida de tempo específica para o passatempo. “A frequência é determinada pela pessoa. Recomendamos, no mínimo, uma vez por semana. Ao criar o hábito de reservar um tempo para si – o chamado egoísmo por uma boa causa –, a mente sinaliza o quanto precisa das pausas”, ensina Alexandrina.

O publicitário Rodrigo Gemmal, dono da agência Elos Cross Marketing, exercita a criatividade na cozinha. Admirador da gastronomia mediterrânea, é entre temperos e panelas que ele relaxa. O empreendedor afirma não pensar em trabalho enquanto cozinha, embora note semelhanças entre a atividade e a visita a um cliente, por exemplo. “Não adianta eu ter um monte de ingredientes e não saber o que preparar.”

Portanto... CUIDE-SE!